有什么好的减肥办法说来听听

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科学的减肥过程应该是怎样的?正确的减肥方式有哪些?听听航天中心医院营养科主任许美艳怎么说。不推荐长时间高强度运动许美艳介绍,首先要排除自己是否存在器质性或病理性的疾病,这些疾病靠生活方式干预是无法解决的,可能需要借助药物来维持激素的代谢水平,或手术式来切除病灶,这种情况下就不能仅靠运动...

每逢佳节胖三斤?专家说,科学减重有诀窍春节假期后,有些朋友可能发现自己长胖了,于是开始寻找减肥的办法,制定减肥计划。那什么情况下需要减肥?怎样才能科学有效地减肥呢?来听听专家怎么说。什么情况下需要减肥?怎样判断自己是不是肥胖呢?医学上一般使用体重指数进行衡量,是基于身高和体重而计算出的指标。体重...

节后长胖了,用药就能“躺瘦”吗?专家:想得挺好春节假期后,有些朋友可能发现自己长胖了,于是开始寻找减肥的办法,制定减肥计划。什么情况下需要减肥?怎样才能科学有效地减肥呢?来听听专家怎么说。专家:减肥前应进行科学评估什么情况下需要减肥?怎样判断自己是不是肥胖呢?医学上一般使用体重指数进行衡量,是基于身高和体...

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节后长胖了,用药就能“躺瘦”?专家:想得挺好春节假期后,有些朋友可能发现自己长胖了,于是开始寻找减肥的办法,制定减肥计划。什么情况下需要减肥?怎样才能科学有效地减肥呢?来听听专家怎么说。专家:减肥前应进行科学评估什么情况下需要减肥?怎样判断自己是不是肥胖呢?医学上一般使用体重指数进行衡量,是基于身高和体...

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