素食做法大全儿童_素食做法大全儿童

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˙＾˙ 孩子最爱吃的8道素菜做法,营养好,一周不重样,常吃个子蹭蹭长孩子们的免疫力需要更多的关怀和呵护。为了让孩子能够健康度过这个季节,我们可以通过合理的膳食安排来增加孩子的免疫力。而蔬菜作为营养丰富的天然食品,是孩子免疫力的重要保障。下面分享给大家孩子最爱吃的8道素菜做法,营养好,一周不重样,常吃增强体质,个子蹭蹭长。 一...

素食小菜卷孩子不爱吃菜,是家长最头疼的一件事。美味开学季怎么能少得了这道美食作为孩子们的早餐呢?今天和大家分享一款,素食小菜卷的做法供您参考。制作这款美食,我使用到的主要食材有:馄饨皮,木耳,胡萝卜,虾皮,圆白菜,鸡蛋。成品咸鲜适口,造型小巧可爱,营养丰富,老少皆宜!可以帮您解决...

≥▽≤ 蒜泥蚝油生菜这是一道非常营养美味又健康的美食,不管是不喜欢吃素菜的小朋友,还是孕妇餐月子餐都非常的适合!By 美食胡先生用料生菜 二颗蒜头 3瓣蚝油 两大勺植物油 10克做法步骤1、水中加盐和食用油,生菜焯水不变色的关键2、油锅中下蒜末香菇丁炒香,加水,调味蚝油,生抽,盐,鸡精味精,白糖各...

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蛋白肉今天这款菜做法简单,非肉胜似肉,含有丰富的大豆蛋白。非常适合素食的朋友。或者是不想给小朋友吃太多肉的妈妈们。By 爱健康黄老师用料大豆素肉 100克青椒 1个尖椒 1个生姜 10克蒜苗 3根蚝油 20克番茄酱 10克花生油 10克做法步骤1、把大豆素肉浸泡5分钟左右取出切成3厘米左...

熬菠菜熬菠菜是很适合孩子吃的一道营养素菜。By 厨学者昂用料菠菜 500g盐 适量葱姜蒜 适量洋芋 一颗豆腐 一块做法步骤1、菠菜去根,清洗干净2、洋芋和豆腐切块,清洗干净备用3、锅热倒入油,放入葱姜蒜爆香,放入洋芋块煸炒,加入调料适量,加入开水先把洋芋煮熟,因为洋芋慢熟。4、菠菜切...

鲜锅兔为了将就不爱吃辣的孩子,改良版的鲜锅兔By A只想逛吃不胖用料兔半只 约600g仔姜 150g蒜 3个小米辣 适量二荆条 适量八角,草果,山萘,桂皮,香叶 各一豆瓣 适量料酒 适量花椒 适量白胡椒粉 少许豆粉 适量盐 适量芝麻油 少许植物油 适量素菜 适量做法步骤1、水开放山药,煮过的山药要用...

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家庭版麻辣香锅麻辣香锅一直是我爱吃的,只是每次在外面吃完真是又咸又口渴,那就在家做吧,根据家人的口味调整,孩子们也能吃呢～By 阳阳妈的烹饪日记用料各种爱吃的荤菜 各种爱吃的素菜 姜片 蒜头 干辣椒 蚝油 生抽 盐 糖 麻辣火锅底料 做法步骤1、准备爱吃的素菜2、爱吃的荤菜3、准备葱 姜 大...