小米加一物祛湿气_小米加一物祛湿气

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˙ω˙ 小米粥这样煮,养胃祛湿、通便防癌!比鸡汤补、比参汤香,快试试和小米同煮,味鲜肉美,黏嫩香醇,可补肾益精、安神助眠,尤其适合男性及老年人食用。杂蔬小米粥:健胃祛湿 图源:壹图网 食材:香菇、西芹、小米、食盐各适量。做法:西芹去叶洗净,焯水后切丁备用,香菇去蒂洗净切丁备用;小米洗净,放入锅中熬煮,待米粒涨开后,放入香菇、西芹继续熬煮,直...

冬天这粥我三天两头煮一锅,比小米粥还养人,暖胃养血安神气色佳排毒祛湿补气血, 无论是做早午晚餐,或是一人食,都很不错哟,冬天这粥我三天两头煮一锅,比小米粥还养人,养血安神气色佳还暖胃 。 如果你也喜欢,不妨试试吧。【花生红豆糙米粥】原料: 红豆 1小蝶 花生米 1小蝶 三色糙米 1小碗制作:1. 准备好原材料; 2. 将花生米、红豆和三色糙米混合后...

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姜米茶夏季三伏天正是祛湿好时候,趁着有时间炒一锅姜米茶,好好养养生!By Molly何用料姜丝 100克大米 200克小米 200克做法步骤1、姜切成均匀细丝备用,准备好大米,小米,无油铁锅,铁锅铲,木铲(选用)2、将锅擦干水分,下姜丝,开小火,用铁铲翻炒至半干(木铲铲不动),然后过筛掉小的黑渣,如果...