坚果软欧包全麦面包

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╯▂╰ 坚果全麦面包高纤核果面包,低糖低油,保姆级教程来啦,锁死这个配方不迷路 未经允许,止转载搬运图文❗❗❗ 违者必究❗❗❗By 累并-快乐用料波兰种: 全麦面粉 100克水 100克酵母 1克主面团 高筋面粉 235克牛奶 115克全蛋液 28克白糖 30克盐 5.5克蜂蜜 12克酵母 2.5克黄油 25克坚果 80克蔓越莓干...

坚果全麦欧包无论是正餐还是零食,早餐还是晚饭,坚果香气的面包都是适合的。抹酱还是蘸汤与这款面包也百搭。没有盲点的面包还不快快学起来!By 提香豆豆烘焙坊用料高筋面粉 200克全麦粉 50克清水 150克酵母 1克盐 4克鲁邦种 35克蜂蜜 15克坚果 若干做法步骤1、✅准备材料2、✅大碗中过筛...

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?＾? 椰子油全麦黑芝麻坚果奶酥卷健康松软～ 浓郁的黑芝麻奶酥 和全麦面包体的搭配 好吃又不怕胖! 用了烫种之后能让全麦面包更松软! 烫面:80g高筋粉,加入开水:85g,搅拌至无干粉,冰箱冷藏一夜By 一一描 【豆果美食官方认证达人】用料高筋粉 300克全麦粉 300克细砂糖 30克蜂蜜 36克盐 12克酵母 6.5克烫种 90椰子...

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健康晨起:揭秘早餐新宠,这些轻盈佳肴你不能错过!和坚果(如核桃、杏仁)增加口感和营养价值。 2. 全麦面包:全麦面包含丰富的膳食纤维和复合碳水化合物,能提供持久的能量供应。 建议搭配:可与水煮蛋或煎蛋搭配,再加上生菜、番茄等蔬菜,制作成三明治或搭配一份水果沙拉食用。 3. 酸奶:富含活性乳酸菌和蛋白质,有助于消化和增强免...

健康瘦身必备!简易一日三餐食谱,美味又减脂追求美味同时又能减脂的一日三餐,关键在于均衡摄入营养的同时控制热量。这里有一些简易而实用的减脂食谱供您参考: 早餐选项包括: 1. *燕麦粥*:采用无糖的燕麦片煮成粥,可以添入坚果和新鲜果物(如蓝莓、香蕉)以丰富口感和营养价值; 2. *全麦吐司搭配鸡蛋*:全麦面包提供所需的复合...