蒸米饭要加油和盐吗

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o(?""?o 瘦身美食革命:揭秘包菜虾仁蛋炒饭,美味低卡,轻松减磅的秘密武器【包菜虾仁蛋炒饭简易食谱】 材料: - 包菜半个 - 鲜虾仁100克 -牛肉适量 - 鸡蛋1个 - 米饭1碗 - 蒜末适量 - 酱油、耗油,盐、少许 - 橄榄油或其他健康油适量 步骤: 牛肉先腌制一会(一勺生抽,一勺耗油,半勺生粉,少许油腌制) 1. 包菜洗净切丝,虾仁,牛肉洗净备用。 2. 热锅加油,打入鸡蛋煎个荷...

黄金蛋炒饭老公教我的,喜欢吃一粒一粒的感觉,我自创加了点菜By 凯西的御用大厨用料米饭 一碗鸡蛋 2个盐 适量半个尖辣椒 半个黄瓜 做法步骤1、过夜的剩米饭打上两个鸡蛋。搅匀。上锅加油,五成热倒入包裹着蛋液的米饭,翻炒成一粒一粒的状态,加入尖辣椒碎和黄瓜碎,加点盐出锅。2、炒好装盘...

˙０˙ 鸡汁炒饭炒饭也要多姿多彩些,有了太太乐鸡汁的加入,味道就是不一样,原本简单的蛋炒饭也从此不再简单!By pmm0127用料青红椒 适量鸡蛋 1个鱼豆腐 几个绿叶小白菜 适量米饭 1碗盐 适量鸡汁 一圈做法步骤1、青红椒切碎,鱼豆腐切片,鸡蛋炒熟2、炒鸡蛋的锅不用加油,直接下切好的配菜翻炒3...

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