什么叫内耗啊_什么叫内娱

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很多时候,内耗的源头并非来自自己,而是来自你所处的环境日常生活中,我们常常感受到一种无形的消耗,这种消耗并非完全源自内心的挣扎,或自我怀疑,而是更多地来自于我们所处的环境。 环境,这个看似静默无声的存在,实则对我们的心理状态、情绪波动乃至行为模式产生着深远的影响。 很多时候,内耗的源头正是我们所处的环境,它以一种微妙...

《蛤蟆先生去看心理医生》的6句话,治愈了我的精神内耗

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《爆款好人》:葛优式幽默与人性深度交织,治愈观众精神内耗葛大爷式的幽默治愈了精神内耗,看完身体暖暖的等等,每个人的感受都不一样。 总的来说,《爆款好人》是一部值得一看的电影。葛优的精彩表演为影片增色不少,而其对人性的探讨也具有一定的深度。虽然存在一些不足之处,但这并不影响它在国庆档电影中的独特地位。它以一种轻松幽...

╯△╰ 《这个哲学家救了我》:今年读过最治愈的心理学,救了内耗的我有一个观点:多数人内耗的根源,就是不知道自己能改变什么,不能改变什么。当你拥有区分这二者的智慧,厘清自己的能力边界,很多生活的难题,也将迎刃而解。永远记住,摆脱内耗的最好方法,不是寄希望于外界,而是自我的破局和改变。在纷繁世界中,越把目光向内聚焦,越能够收拢能量,找...

治好你的精神内耗,治愈动作类游戏《Neva》现已全平台上线

╯﹏╰ 人生下半场:只悦己不内耗努力变得更优秀。 人活着是为了自己。 若因别人的评价否定自己,只会活得越来越累,把日子过成别人的附庸,不如学会不在意,无论别人说什么都不重要,只要自己开心就好。 把渴望得到别人爱的时间,花在好好爱自己上,努力过好每一天,让人生的下半场坦坦荡荡做自己。 *图片来源于网络...

别因为别人对你态度不好而内耗,你自己要知道:你的价值独一无二这样的情绪内耗不仅浪费了我们的精力,更让我们看不到自己的真正潜力。事实上,很多时候,别人的态度更多反映了他们内心的阴影,而不是我们的问题。 三毛曾说: "你对我百般注解和识读,并不构成万分之一的我,却是一览无余的你。" 是的,不要别人说什么,对你态度不好,你就开始自责,别...

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抱怨,才是最大的内耗最内耗的其实是那个被疯狂抱怨所吞噬的自己。02抱怨,很多时候不是对他人不满,而是内心对自己极度不满,却无力改变,甚至是没勇气改变,于是... 已经很差了,再差也不能动摇什么。一旦停下抱怨,能量的东西才会真正回升。不抱怨,反省自己,接受自己,放松自己,差点就差点,糟糕点就糟糕点...

从不内耗,积极向上的牛人都做到了这4个点:1、不怕得罪同事2、不怕...

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“内耗自己,不如折腾别人”:对老公太好的女人,大多日子痛苦都懂得“内耗自己,不如折腾别人”,如此才不至于在婚姻生活中,落得一个“活成千军万马”的境况。 在婚姻中,理应让伴侣参与并共同承担生活... 才能真正意识到自己想要的余生是什么样的,以及尽最大可能避免未来遇到难以解决的问题时让自己陷入痛苦。 一个女人在婚姻里最好的状态...